Vira Carbone presenta “Un anno per volersi bene” a Milano (16-11)

Il benessere mese dopo mese nel volume edito da Rai Libri. Domenica 16 novembre alle ore 18 Vira Carbone presenta “Un anno per volersi bene” scritto con Marzia Valitutti Carbone a Milano (Terme de Montel). All’incontro partecipa Samir Sukkar. Strutturato in dodici capitoli, uno per ogni mese dell’anno, il volume accompagna le lettrici e i lettori in un percorso graduale e stagionale all’insegna di alimentazione equilibrata, movimento dolce, benessere emotivo e piccole routine quotidiane. Dai consigli detox di gennaio alla rinascita interiore in primavera, fino alla ricarica mentale dell’estate e alla centratura dell’autunno, ogni mese diventa un’occasione per ritrovare energia e armonia.

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